达生录

达生录

84 页 2 卷 55.9 MB 4 阅读
本书以养生调摄为主旨,论述日常起居、饮食、情志、四时调养及却病延年之法。内容多本于经典养生理论,兼收道家养生经验,语言平实,便于遵行,对研究传统养生思想及方法有一定参考价值。