中医保健

我国医学圣典 《黄帝内经》中说：“圣人不治己病治末病……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而凿井，斗而祷兵，不亦晚乎?” 这句话不仅从另一角度证明了上述观点正确性，而且更进一步指出了对于健康方面未雨绸缪、防患于未然的重要性。可见，人们若想过得开心快乐，就必须拥有健康的身心，就必须在日常生活中坚持自我保健和自我疾病预防，也就是人们平常所说的“养生”。