出自「济众新编」
水气。
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莲肉（去心皮）六两、芡仁（炒）四两、白茯苓（水飞）三两
将莲子剥开，去除中间的绿色莲心和外层种皮，只取种仁，晒干。
目的莲心味苦性寒，去心皮可使药性专于补脾止泻、益肾固精，并改善口感。
将芡实放入热锅中，用文火炒至表面微黄色，取出放凉。
目的炒后增强健脾止泻、除湿止带的功效，并缓和药性。
将茯苓研成粗粉，加水研磨成糊状，再加多量水搅拌，倾取混悬液，粗渣再研再飞，合并混悬液，静置沉淀，取细粉干燥。
目的水飞可使药物极细纯净，便于煮粥服用，提高吸收效果。
上为末和匀。每一两用海松子细屑五钱，水一升，同碎米心煮成粥，和蜜少许，长服极佳。
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茯苓：甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心安神。
