出自「内外科百病验方大全」
气虚体倦，肚腹畏寒，下元虚冷。
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五灵脂、夜明砂、枯矾各一两
上为细末，分为四包，存贮听用。每逢春分、秋分、夏至、冬至先一日，避风，用温水将脐眼洗净，纳麝香五厘于脐内，将蒸面为圈（面圈深寸许，横径一寸六七分），烘微温安脐上，药一包铺囤内，以蕲艾绒作团（每团重一分，或六七厘）放药末上，用香火烧燃，若干岁即烧若干团，烧完用养面作饼如圈大（如无养麦，麦粉亦可）盖圈上，俟药冷，缓缓取下。久久行之，不可间断，受益无穷。
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五灵脂：苦、咸、甘，温。归肝经。活血止痛，化瘀止血。
