出自「养老奉亲」
老人冷气心痛，牵引背脊，不能下食。
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紫苏子三合（熬，细研）、高粱米四合（淘）
将紫苏子放入锅中用小火炒至微黄，取出放凉后研磨成细末。
目的炒制后能增强温散寒气的效果，研磨成细末便于吸收和调匀。
将高粱米用清水淘洗干净，去除杂质和灰尘。
目的淘洗可去除杂质，保证粥品洁净，避免影响药效和口感。
上煮作粥，临熟下苏子末调之，空心服为佳。
紫苏子：辛，温。归肺、大肠经。降气化痰，止咳平喘，润肠通便。
老人风挛拘急，偏枯不利。
一切心腹刺痛。
老人肠胃冷气，痢下不止。
老人气急，胸胁逆满，食饮不下。
老人咽食，入口即塞涩不下，气壅。
老人心气不足，健忘。
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