清代尤乘所著养生专著，集前人养生理论与方法，收录众多养生方药。
功效：燥证。
组成：乳汁、酥油
功效：（1）《寿世青编》：一切寒冷气郁，心痛，胸腹胀痛。（2）《药粥疗法》：脾胃虚寒，心腹冷痛，呕吐，呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
组成：白米四合、干姜、良姜各一两
功效：咳嗽及翻胃。
组成：麦门冬
功效：下痢赤白，水谷不化，腹痛。
组成：马齿苋菜
功效：反胃羸弱。
组成：生姜（切片，麻油煎过，为末）
功效：半身不遂，中风。
组成：羊脂、粳米、葱白、生姜、椒鼓
功效：饮食不住口，仍易饥饿，近似中消。
组成：绿豆、糯米、小麦各一升
功效：诸般风湿疮疡，脚气下重。
组成：苍术三十斤（洗净，打碎，以东流水三石浸二十日）
功效：①《寿世青编》：疝气。②《药粥疗法》：小肠疝气，脘腹胀气，睾丸肿胀偏坠，胃寒呕吐，食欲减退以及鞘膜积液，阴囊象皮肿。乳汁缺乏。
组成：小茴香（炒）
功效：①《寿世青编》：气喘。②《长寿药粥谱》：老年慢性气管炎，肺气肿，咳嗽多痰，胸闷气喘，不思饮食，嗳气腹胀。
组成：莱菔子三合
功效：老人、小儿脾泄水泻。
组成：松花一升、百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各一升（一方加砂仁末一两）
功效：肺损嗽血、咯血，肺痈。
组成：猪胰（切片）
功效：泄泻。
组成：早米半升、东壁土一两、吴萸三钱
功效：呕吐不止。又杀腹内蛔虫。
组成：生姜一两、醋浆二合
