寿世传真

徐文弼 · 清 · 公元1644-1911年 · 养生食疗

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《寿世传真》为清代徐文弼编撰的一部养生专著。书中从起居、饮食、导引、按摩等多方面,系统阐述了延年益寿的具体方法,并配有导引图示。它强调日常养生的整体性与实践性,语言通俗易懂,是清代极具影响力的世俗养生指南。