乌须黑发,壮筋骨,大有补益,精壮则妇人感而受孕,其子必寿。黑豆,不拘多少,用桑椹汁浸透蒸熟,再浸再蒸,共五遍。上为末,另用红枣量足配豆末成丸之数,蒸熟去皮、核,捣如泥和黑豆末为丸,或印成饼,随便食。
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