揉脐及鸠尾

鸠尾在心窝上。掩心骨是也。脐乃肚脐。一名神阙。揉者。以我右掌。从小儿关元。右拂上至鸠尾。左旋而下。如数周回。盖小儿天一真水在此。取水来克火之故也。身热重者。必用此法。须用三指方着力。若手心则不着力矣。寒掌热指。乃搓热手心揉脐也。