感冒与相关食物相克

香烟中含有尼古丁，对黏膜有刺激作用，当黏膜受到烟的刺激后分泌会增加，所以有人在吸烟后出现黏液和痰液大量增加，痰液变浓。患病期大量吸烟会使病情加重。日久可引起支气管炎。

流感患者宜食清淡易消化食物，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁等。高热期部分患者可出现食欲不振、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状。辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)、肥腻(肥肉、猪肠、火腿、羊肉、鸭肉、油炸食品)食物不易消化，而且还能助湿生热，加重胃肠道症状。因此，流感患者应以流质饮食为主。禁食辛辣肥腻之物。

咸菜、咸带鱼及各种过咸水产品，其性寒凉，食后会使病变部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。过咸之物还易生痰，引起咳嗽加剧。所以不宜多食咸寒食物，特别是风寒型感冒，更应禁止食用。

酒含酒精，咖啡含咖啡因，能起兴奋作用，食多有害，使患者不得安宁及中毒；浓茶也能使人兴奋。流行性感冒的患者本身抵抗力低下，需要静心怡养，养精蓄锐，减少消耗，以抵抗病毒，这样有利于早日康复。用酒、咖啡、浓茶及某些兴奋性饮料，等于火上加油。所以流行性感冒的患者忌用，且茶碱还能降低解热药的效用。

大葱被中医列为解表药，走窜性强，易开腠发汗，适宜于感冒无汗的患者食用。感冒汗多因于表虚营卫不固，服食大葱后则会加重出汗的病情，所以应禁食大葱。

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉、芥子末等调味品用于菜肴中，食物虽鲜美可口，但这些调味品都具有强烈的刺激性，对呼吸道黏膜不利，刺激黏膜使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重患者的症状。

感冒未愈时，因邪气尚未完全祛除，如食糯米、黄豆、鳝鱼等补益品，就会滋阴恋邪，将导致病势缠绵难愈，所以应禁止食用。

由于茶叶中的茶碱能提高人的体温。同时，茶还能使降温药作用减弱。所以，伤风、感冒发烧病人最好是喝白开水，因为白开水有助于降低体温。

沙参粥很适合老年肺气虚弱，经常感冒，阴虚火旺的人食用。但是，已经患感冒的人，千万不可再食用它。