（一）养筋骨利关节

味苦、酸，性平，无毒。入肝、肾二经。恶龟甲，忌牛肉，酒蒸。壮筋骨，利腰膝，除寒湿，解拘挛。益精强阴，通经堕胎。理膀胱气化迟难，引诸药下行甚捷。肝为血海而主筋，血海得补则经通，而挛急者解矣。骨者，肾所司也；腰者，肾之府也；精者，肾所藏也；小便者，肾所主也。补肾则众疾咸安。寇宗 云∶“牛膝同苁蓉浸酒饮，益肾。”堕胎者，以其破血下行耳。《石室秘录》云∶“牛膝乃引下之绝品”。牛膝主用，多在肾肝下部，上焦药中勿入，气虚下陷，血崩不止者戒用。