出自「药粥疗法」
感冒风寒，发热畏冷，恶风自汗，头疼身痛，风寒湿痹，骨节酸楚，肠鸣泄泻。
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防风10~15克、葱白二茎、粳米30-60克
取防风、葱白煎取药汁，去滓，先用粳米煮粥，待米将熟时加入药汁，煮成稀粥服食。
防风：辛、甘，微温。归膀胱、肝、脾经。祛风解表，胜湿止痛，止痉。
葱白：辛，温。归肺、胃经。发汗解表，散寒通阳。
体质虚弱，羸瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足之证。
肺热肺燥，干咳少痰，或肺气不足，肺胃阴虚的久咳无痰，咽干，或热病后津伤口渴。
脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽多痰，胸膈满闷。
肺阴受伤，肺燥咳嗽，干咳少痰或无痰，或髙热后烦渴，口干舌燥，阴虚低热不退，及各种类型心脏病心功能不全时的辅助疗法。
黄疸，小便不利，尿黄如浓茶色。
气闷胸痛，脘腹胀痛，食欲不振，胃寒呕吐。
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