出自「圣惠」
腰脚疼痛，不可转侧。
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梅实仁半两（研令细）、米二合
将梅实仁研成细粉末。
目的研细以便于煮粥时均匀混合，利于有效成分的释放和吸收。
煮米令半熟，即下梅实仁相和，搅令匀，候熟，空腹食之。
肝气不足，两目昏暗，热气冲上，泪出疼痛，两胁虚胀，筋脉不利。
时气六日，烦躁头痛，小便赤涩，壅热不退。
脏腑壅滞，心腹气闷，宿食不消，腰胁疼痛，大肠秘涩。
产后心腹疠痛不可忍。
妇人月水不通，脐腹㽲刺疼痛。
上焦虚寒，短气不续，膈间厌闷，饮食先吐而后下。
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