十二段锦第七图

\r十二段锦第七图\pt149a7.bmp\r尽此一口气想火烧脐轮闭口鼻之气，以心暗想，运心头之火下烧丹田，觉似有热，仍放气从鼻出。脐轮，即脐下丹田。

十二段锦第六图

十二段锦第八图