出自「得效」
①《得效》：内虚里寒，自汗时出，小便不禁。②《校注妇人良方》：阳气虚，夜多小便频数。
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白龙骨三两、诃子十个（去核）、缩砂一两（去皮）
将诃子果实剖开，去除内部的核（种子），只保留果肉部分，洗净备用。
目的去核可避免核的苦涩味影响药效，且诃子肉收敛止泻作用更强。
将缩砂（砂仁）果实的外皮剥去，取出内部的种子，晒干或烘干备用。
目的去皮后能更好地发挥其温中行气、化湿开胃的功效，且减少杂质。
上为末，糯米粥为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心以盐酒送下。
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龙骨：甘、涩，平。归心、肝、肾经。镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩。
诃子：苦、酸、涩，平。归肺、大肠经。涩肠止泻，敛肺止咳，降火利咽。
