出自「摄生众妙方」
手足风湿疼痛。
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苍耳草（去根）不拘多少
去除苍耳草的根部，只保留地上部分，清洗干净后稍微晾干，注意不要接触铁器，然后切成小段，捣烂，用纱布过滤取汁，去掉药渣。
目的去根是为了避免根部可能含有的杂质或不良成分，同时使药效更集中；不犯铁器是防止铁器与药材成分发生化学反应影响药效。
将木瓜干燥后研磨成细粉。
目的研末后便于与其他药材混合均匀，利于吸收和服用。
将新鲜生姜洗净、捣烂，用纱布挤压取汁。
目的取自然汁以保留生姜的辛散温通之性，增强祛风散寒、温中止呕的作用。
水洗净，少干，不犯铁器，截断，捣，取自然汁，去荄滓，夏布漉过，桑柴慢火熬成膏，膏将成如稠粥时，约膏一斤，入蜂蜜四两，木瓜末二两，和匀，又入自然姜汁二两同和，取起，以新瓷罐盛之。每服二三茶匙，食前白汤或酒下，一日二三次，以甜物压之，汤漱口，旧疾可愈。姜汁熬久则苦，难服，或随宜作丸，吞之。
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