出自「圣济总录」
产后诸病。
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白羊肉（去脂膜）四两（细切）、粳米（净淘）三合、生地黄汁三合、桂（去粗皮，取末）一分
去除羊肉上的白色脂肪和筋膜，切成细条备用。
目的去除脂肪和筋膜可减少油腻，使药膳更易消化吸收，适合产后虚弱者食用。
将粳米用清水淘洗干净，去除杂质和灰尘。
目的淘洗可去除杂质，保证药膳洁净，同时避免米粒表面淀粉过多影响口感。
将肉桂表面的粗皮刮去，然后研磨成细粉末备用。
目的去除粗皮可减少杂质和涩味，使药效更纯净；研末后更易混入粥中，便于服用和吸收。
以水煮肉并米，熟后入地黄汁并桂末更得所，以五味调和，空心任意食之。产后七日后服。
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生地黄：甘，寒。归心、肝、肾经。清热凉血，养阴生津。
