出自「保命歌括」
寒湿身重，腹满，小便不利，如坐水中。
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苍术（泔浸，炒）、白术、陈皮、赤茯苓、厚朴（姜汁炒）、干姜（炮）各等分、甘草减半
将苍术放入米泔水中浸泡，捞出后切片，放入热锅中炒至微黄，取出放凉即可。
目的米泔水浸泡可缓和苍术的燥性，炒制能增强健脾燥湿的作用，减少对胃肠的刺激。
将厚朴切丝，用生姜汁拌匀，闷润片刻，放入热锅中炒至微干，取出放凉。
目的姜汁炒能缓和厚朴的燥烈之性，增强温中行气、化湿和胃的作用。
将干姜放入热锅中，用武火炒至表面焦黑色、内部棕褐色，取出放凉。
目的炮制后干姜的辛散之力减弱，温中回阳、温经止血的作用增强，更适合脾胃虚寒证。
上以水二盏，加生姜一片，灯心一撮，煎服。
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苍术：辛、苦，温。归脾、胃、肝经。燥湿健脾，祛风散寒，明目。
厚朴：苦、辛，温。归脾、胃、肺、大肠经。燥湿，行气，消积，消痰平喘。
茯苓：甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心安神。
干姜：辛，热。归脾、胃、肾、心、肺经。温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。
陈皮：苦、辛，温。归脾、肺经。理气健脾，燥湿化痰。
白术：甘、苦，温。归脾、胃经。补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎。
甘草：甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
