出自「摄生众妙方」
山岚瘴气。
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苍术（米泔浸，麸炒）一钱五分、陈皮一钱、川厚朴（姜汁炒）一钱五分、藿香（去土）八分、甘草五分、半夏（姜汤泡）一钱、苏叶八分、香附米（童便浸，研）二钱、槟榔二钱
将苍术放入米泔水中浸泡一段时间，取出后晾干；再将麦麸放入热锅中炒至冒烟，倒入苍术快速翻炒至表面微黄，筛去麦麸，放凉即可。
目的米泔浸可缓和燥性，麸炒能健脾和中、缓和药性，减少对胃肠的刺激。
将生姜捣烂取汁，与川厚朴拌匀，闷润至透，然后放入热锅中炒至微干，取出放凉。
目的姜汁炒能增强温中行气、降逆止呕的作用，并缓和厚朴的燥烈之性。
将藿香药材中的泥土杂质挑拣干净，用清水快速漂洗，捞出沥干即可。
目的去除泥土杂质，保证药效纯净，避免服用后引起不适。
将生姜切片煮水，取姜汤，将半夏放入姜汤中浸泡至透心，捞出晾干。
目的姜汤泡能降低半夏的毒性，增强降逆止呕的功效，并缓和其刺激性。
将香附米放入童便（健康男童的小便）中浸泡数日，取出后洗净，晾干，再研磨成细粉。
目的童便浸能增强香附理气解郁、调经止痛的作用，并引药下行，使药效更平和。
用水二钟，加生姜五片，煎至一钟，空腹服。如感瘴气，以槟榔顶尖者为粗末三钱，同煎服。泄气即愈。
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苍术：辛、苦，温。归脾、胃、肝经。燥湿健脾，祛风散寒，明目。
厚朴：苦、辛，温。归脾、胃、肺、大肠经。燥湿，行气，消积，消痰平喘。
陈皮：苦、辛，温。归脾、肺经。理气健脾，燥湿化痰。
香附：辛、微苦、微甘，平。归肝、脾、三焦经。疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。
槟榔：苦、辛，温。归胃、大肠经。杀虫，消积，行气，利水，截疟。
半夏：辛，温；有毒。归脾、胃、肺经。燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
甘草：甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
