患者女，32岁，因情绪低落、失眠、疲乏无力5年就诊，诊断焦虑抑郁状态、慢性失眠症。自述家庭矛盾、母亲逼婚、工作不顺等持续压力，曾有轻生念头。医生以“水花与石头”比喻，帮助患者认识情绪为外界压力所致，需自我成长，做情绪主人。治疗以心理疏导为核心，辅以中药颗粒剂调治，配合运动、日晒及催眠音乐，并建议抽血、留大便检查。展现形神共调、以心转境的中医心理干预思路。
反复情绪低落、失眠5年，伴疲乏无力
5年前因家庭关系紧张及母亲长期施压，逐渐出现情绪低落、焦虑、失眠，近2年因逼婚及工作不顺加重，曾有轻生念头，情绪波动大，难以自我调节，伴疲乏无力，舌边有齿痕，体检未见异常。
舌边有齿痕（患者自述）
未提及
焦虑抑郁状态 慢性失眠症
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