出自「内外伤辨」
饮食不时，饥饱劳役，胃气不足，脾气不溜，气短无力，不耐寒热，早饭后转增昏闷，须要眠睡，怠惰，四肢不收，懒倦动作，及五心烦热。
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厚朴（姜制）五分、升麻、羌活、白芍药、独活、防风、甘草（炙）、泽泻各一钱、生地黄一钱五分、柴胡二钱五分
将厚朴切成薄片，加入生姜汁拌匀，闷润至姜汁被吸尽，然后放入锅中用文火炒至微干，取出放凉即可。
目的姜制能缓和厚朴的燥烈之性，增强温中行气、和胃止呕的作用，减少对胃肠的刺激。
将甘草片与炼蜜拌匀，闷润至蜜被吸尽，放入锅中用文火炒至表面深黄色、不粘手时取出，放凉。
目的炙甘草能增强补脾益气、缓急止痛的作用，同时缓和药性，减少对胃肠的刺激。
上为粗末。每服五钱，水二盏，加生姜三片，枣二枚，煎至一盏，去滓，食前温服。
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防风：辛、甘，微温。归膀胱、肝、脾经。祛风解表，胜湿止痛，止痉。
羌活：辛、苦，温。归膀胱、肾经。解表散寒，祛风除湿，止痛。
柴胡：辛、苦，微寒。归肝、胆、肺经。疏散退热，疏肝解郁，升举阳气。
升麻：辛、微甘，微寒。归肺、脾、胃、大肠经。发表透疹，清热解毒，升举阳气。
生地黄：甘，寒。归心、肝、肾经。清热凉血，养阴生津。
独活：辛、苦，微温。归肾、膀胱经。祛风除湿，通痹止痛，解表。
厚朴：苦、辛，温。归脾、胃、肺、大肠经。燥湿，行气，消积，消痰平喘。
泽泻：甘、淡，寒。归肾、膀胱经。利水渗湿，泄热，化浊降脂。
甘草：甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
白芍：苦、酸，微寒。归肝、脾经。养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。
因一切冷物冷水及湩乳酪水所致腹痛肠鸣，米谷不化。
伤生冷硬物，心腹满闷疼痛。
（1）《内外伤辨》：饮食所伤。（2）《脾胃论》：食伤太阴，卒心胃痛。
外伤于湿，郁于太阳，肩背痛，脊痛项强，或一身尽痛，或身重不能转侧，脉浮；邪在少阳、厥阴，卧而多惊。①《内外伤辨》：手太阳气郁而不行，肩背痛，不可回顾者；足太阳经不通行，脊痛项强，腰似折，项似拔。②《医方考》：外伤于湿，一身尽痛者。③《医宗必读》：邪在少阳、厥阴，卧而多惊。④《金匮翼》：风湿在表，脉浮身重，不能转侧，自汗，或额上多汗。
湿从外受，或一身尽痛，或头重如蒙，甚而昏冒。《内伤外辨》：风湿相搏，一身尽痛者。《金鉴》：湿因外中，得之于天阴淫雨，晴后湿蒸，早晨雾露，及久卧湿地，远行涉水，瘴气山岚，其证头身重痛，甚而昏冒，大便溏薄，皮肤浮肿。《杂病源流犀烛》：湿似疽（熏黄黑晦一症，若兼一身尽痛，乃是湿病，非疸，当从湿治），霍乱因湿，及因于湿四肢重着，骨节烦病，胸隔滞闷。《一盘珠》：风湿上冲，头重如裹，似有物蒙之，兼有热者。
伤豆粉、湿面、油腻之物。
