患者男，43岁，反复大便不成形、腹泻十余年，每因进食凉物或吹风诱发，腹泻前腹痛急迫，伴肠鸣。脚凉怕冷，睡眠需盖严脚部，失眠，睡眠时间缩短至6小时。辨证为脾阳虚，运化无权，失于温煦，治以温中健脾，方药调治，并嘱加强运动以升阳气，快走、健身操均可；茶饮推荐西洋参、普洱茶等温性之品，忌绿茶。看诊展现从遇凉即泻、脚凉等关键症状辨识脾阳虚的辨证思路，并传授运动升阳与饮食调摄的养生指导。
反复大便不成形、腹泻十余年，遇凉或受风易发
患者十余年来反复大便不成形，进食凉物或吹风后易腹泻，腹泻前腹痛急迫，伴肠鸣。平素脚凉、腿凉，睡眠需盖严脚部，入睡困难，睡眠时间由8小时减至6小时，伴头油增多。纳可。
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腹泻 脾胃虚弱
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